நீரிழிவு நோய் என்பது பொதுவாக இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு அதிகமாக இருப்பது மட்டுமே என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், வகை 2 நீரிழிவு நோய், பெரும்பாலும் வெளிப்படையான அறிகுறிகள் ஏதுமின்றி, பல உறுப்புகளை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். எனக்கு நீரிழிவு நோய் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளதா? இதை இன்னும் விரிவாகப் பார்ப்போம்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்றால் என்ன?
வகை 2 நீரிழிவு நோய் என்பது ஒரு நாள்பட்ட நோயாகும், இதில் உடல் இன்சுலினை குறைந்த செயல்திறனுடன் பயன்படுத்துகிறது. இந்த ஹார்மோன், இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை செல்களுக்குள் சென்று அவற்றுக்கு ஆற்றலை வழங்க உதவுகிறது. காலப்போக்கில், உடல் அதன் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்வதை நிறுத்திவிடுகிறது. பின்னர் சர்க்கரை இரத்தத்தில் குவிந்து, ஹைப்பர்கிளைசீமியாவை (hyperglycemia) ஏற்படுத்துகிறது.
வகை 2 நீரிழிவு நோய்: எனக்கு அபாயம் உள்ளதா?
வகை 2 நீரிழிவு நோய் ஒரு அமைதியான நோயாகும்: பெரும்பாலும், இது பல ஆண்டுகளாக எந்த அறிகுறிகளையும் ஏற்படுத்தாது. அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, அவை பொதுவாக தாமதமாகவே வெளிப்படும். இந்த நோய்க்கான காரணங்கள் பலவாக இருக்கலாம், ஆனால் வாழ்க்கை முறை ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆபத்துக் காரணியாகும், அவற்றுள் அடங்குபவை:
சமநிலையற்ற உணவு (அதிகப்படியான சர்க்கரை, அதிகப்படியான கொழுப்பு)
வழக்கமான உடல் செயல்பாடின்மை
அறிகுறிகள் இல்லாத ஒருவருக்கு, இரத்தப் பரிசோதனையின் போது செய்யப்படும் வெறும் வயிற்று இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அளவிடுவதன் அடிப்படையில் வகை 2 நீரிழிவு நோய் கண்டறியப்படுகிறது. மருத்துவர் தேவை எனக் கருதினால் இந்தப் பரிசோதனையைப் பரிந்துரைக்கலாம்.
நான் ஒரு சந்திப்பை ஏற்பாடு செய்கிறேன்
எந்தெந்த உறுப்புகள் பாதிக்கப்படலாம்?
இந்த உயர் இரத்த சர்க்கரை அளவு நீண்ட காலம் நீடித்தால், அது படிப்படியாக இரத்த நாளங்களையும் நரம்புகளையும் சேதப்படுத்தும் (இது நீரிழிவு ஆஞ்சியோபதி மற்றும் நியூரோபதி என்று அழைக்கப்படுகிறது). பல உறுப்புகள் பாதிக்கப்படலாம்:
கண்கள்: விழித்திரை பாதிக்கப்பட்டு, பார்வை இழப்பு ஏற்படலாம்.
சிறுநீரகங்கள்: அவற்றின் செயல்பாடு மோசமடைந்து, நாள்பட்ட சிறுநீரக நோயை ஏற்படுத்தும்.
இதயம்: நீரிழிவு நோய் இதயத்தின் தமனிகளைச் சேதப்படுத்தி, மார்பு வலி அல்லது மாரடைப்பு ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
மூளை: தமனிகள் பாதிக்கப்பட்டு, பக்கவாதம் ஏற்படலாம்.
கல்லீரல்: வகை 2 நீரிழிவு நோயானது கல்லீரல் நோய் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்.
வகை 2 நீரிழிவு நோய் பல ஆண்டுகளாக அறிகுறிகள் இன்றி உருவாகி, இருதய, சிறுநீரக, கண் மற்றும் நரம்பியல் சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். முறையான மருத்துவக் கண்காணிப்பு இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க உதவுகிறது.
ஆரம்பகால நோயறிதலின் மூலம் பயனடையவும், சிக்கல்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கவும், வழக்கமான கண்காணிப்பு அவசியம். இது பின்வருவனவற்றை அனுமதிக்கிறது:
ஒரு செயலிழப்பைக் கண்டறிய
தேவைப்பட்டால் மேலதிக சோதனைகளை மேற்கொள்ள
நோய்க்கான சிகிச்சை மற்றும் மேலாண்மையை மாற்றியமைக்க
வகை 2 நீரிழிவு நோயின் மேலாண்மை எவ்வாறு செயல்படுகிறது?
பொது மருத்துவரே பெரும்பாலும் முதல் தொடர்புப் புள்ளியாக இருப்பார். உங்கள் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து, நோயைக் கண்டறிய உங்கள் இரத்தச் சர்க்கரையைச் சரிபார்க்க அவர்கள் பரிந்துரைக்கலாம். உங்களுக்கு வகை 2 நீரிழிவு நோய் இருந்தால், உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்ற உதவுவதே முதல் படியாகும். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:
உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுதல்;
வழக்கமான உடல் செயல்பாட்டு வழக்கத்தை ஏற்படுத்துதல்;
எடையைக் குறைத்தல்.
இரத்தச் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருந்தால், சிகிச்சையைச் சரிசெய்ய வேண்டியிருந்தால், அல்லது ஏதேனும் சிக்கல் கண்டறியப்பட்டால், நீரிழிவு நோயில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு நாளமில்லாச் சுரப்பியியல் நிபுணர் தலையிடலாம். கண் மருத்துவர் போன்ற பிற நிபுணர்களும் இந்தக் கவனிப்பிற்குப் பங்களிக்கலாம்.
அறிகுறிகள் இல்லாவிட்டாலும், இந்தச் சந்திப்புகள் முக்கியமானவை: ஏற்படக்கூடிய சிக்கல்கள் அமைதியாக உருவாகலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் அவற்றைப் பற்றி விவாதிக்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். தேவையான சோதனைகளையும், உங்கள் சூழ்நிலைக்கு மிகவும் பொருத்தமான அதன் கால இடைவெளியையும் நீங்கள் மதிப்பாய்வு செய்யலாம்.
மேலும் அறிய diabete.fr-ஐப் பார்வையிடவும்.
தகவல்கள் அனைத்தும் மருத்துவ ரீதியாக முற்றிலும் உண்மையானவை மற்றும் அறிவியல் பூர்வமானவை. இது உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO), சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு (IDF) மற்றும் மருத்துவ வழிகாட்டுதல்களின்படி சரியாக விவரிக்கப்பட்டுள்ளது.
இந்தத் தகவல்களின் முக்கிய உண்மைகளின் சுருக்கம்:
அமைதியான நோய் (Silent Disease): வகை 2 நீரிழிவு நோய் பல ஆண்டுகளுக்கு எந்தவித வெளிப்படையான அறிகுறிகளையும் காட்டாமல் உடலுக்குள் வளர்ச்சியடையக்கூடும். பலரும் தங்களுக்கு சர்க்கரை நோய் இருப்பதை வழக்கமான இரத்தப் பரிசோதனைக்குப் பிறகே தெரிந்து கொள்கிறார்கள்.
உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புகள்: இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவு நீண்ட காலம் அதிகமாக இருக்கும்போது, அது இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நரம்புகளைப் பலவீனப்படுத்தி கண் பார்வை, சிறுநீரகம், இதயம், மூளை மற்றும் கல்லீரல் போன்ற முக்கிய உறுப்புகளைப் பாதிக்கலாம்.
வாழ்க்கை முறை காரணங்கள்: முறையற்ற உணவுப் பழக்கம், உடல் உழைப்பின்மை (Sedentary lifestyle) மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை இதன் முக்கிய ஆபத்துக் காரணிகளாகும்.
தடுப்பு மற்றும் மேலாண்மை: தொடக்க நிலையிலேயே கண்டறிந்து, ஆரோக்கியமான உணவு, உடல் உழைப்பு மற்றும் முறையான மருத்துவப் பரிசோதனைகள் மூலம் இதைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும்.
உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வருவதற்கான அபாயம் உள்ளதா என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள, உங்கள் குடும்பப் பாரம்பரியம், உடல் எடை மற்றும் வாழ்க்கை முறை போன்றவற்றை ஒரு பொது மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்து எளிமையான இரத்தப் பரிசோதனை (Emptying stomach blood glucose / HbA1c) செய்து கொள்வது மிகவும் சிறந்தது.
0 Comments